Nachodzi Dzień Wypadów do Parku!
Brak planów na weekend? Mamy propozycję! Pod datą 7 lipca, czyli w najbliższą sobotę, w ekologicznym kalendarzu znajdziecie nietypowe, ale bardzo fajne święto - Dzień Wypadów do Parku (Hop Park Day). Obchodzony od niedawna i mało znany dzień świętuje się w pierwszą sobotę lipca. To wyśmienita okazja, żeby pójść do ulubionego parku w swoim mieście albo odwiedzić taki, w którym się jeszcze nie było.
Park wydaje Ci się nudny? To chyba dawno w żadnym nie byłeś ;-) Parki XXI wieku mają wiele do zaoferowania, gdyż powstało w nich (choć oczywiście nie we wszystkich) sporo nowej infrastruktury sprzyjającej przyjemnej rekreacji. W parkach często spotkasz:
- place zabaw dla dzieci z bezpieczną nawierzchnią i różnorodnymi, atestowanymi urządzeniami. Podczas gdy Twoje dzieci czy młodsze rodzeństwo będą tam pląsać, Ty możesz spokojnie porozmawiać z przyjaciółką na ławce obok placu, mając dziecko na oku, ale dziecko zajęte ciekawą zabawą,
- siłownie plenerowe - doskonała alternatywa dla klasycznej siłowni pod dachem. Nie zrażaj się tym, że mają mało urządzeń lub że są proste, można na nich solidnie poćwiczyć!
- strefa street workoutu – czyli bardziej wymagający wariant siłowni plenerowej. Znajdziesz tu różne drążki i ławeczki do treningu kalistenicznego, czyli wykorzystującego jako treningowe obciążenie wyłącznie ciężar Twojego ciała. Regularny trening przynosi spektakularne efekty (ale wiadomo, że od czegoś trzeba zacząć. Przejdź się raz i spróbuj jak Ci się ten sport podoba),
- kino plenerowe. Warszawą pod tym względem już 13 rok z rzędu rządzi Filmowa Stolica Lata, to aż 27 lokalizacji (parki i nie tylko – my polecamy seanse w parkach :-) ). Sprawdź repertuar i wybierz się na ciekawy seans filmowy pod gołym niebem, gwarantujemy, że zimą będziesz to miło wspominać,
- otwarte treningi różnych dyscyplin sportowych: joga, sztuki walki, taniec, slackline (chodzenie po „linie” [ściślej rzecz biorąc po taśmie] – polecamy, świetna rozrywka!). Wystarczy chwila poszukiwań w internecie, a na pewno znajdziesz coś takiego w swoim mieście.
A jeśli żadna z tych atrakcji Cię nie zainteresowała lub nie pociąga Cię udział w zorganizowanych akcjach czy korzystanie z zaprojektowanych do konkretnych celów przestrzeni, masz szeroki wybór innych parkowych aktywności, zaproponujemy Ci kilka z nich:
- piknik z rodziną lub przyjaciółmi (atrakcyjności tej pozycji nie trzeba tłumaczyć :-) ),
- badminton, frisbee, nordic walking, rolki, rower – nieśmiertelne parkowe sporty, w dobrym towarzystwie z pewnością sprawią Ci dużo przyjemności,
- aktywność mniej oczywista: chodzenie po drzewach. Myślisz, że z tego wyrosłeś? Nic bardziej mylnego! Zdziwisz się jak wiele frajdy da Ci ta zabawa z dziecięcych lat. A że nie wypada? Tę myśl też możesz porzucić, chodzenie po drzewach wraca do łask, dorośli ludzie też to robią z uwagi na liczne korzyści zdrowotne takiego spontanicznego ruchu i czystą radość z tego płynącą.
- spacer przyrodniczy. Spacerowanie w parku może nie wydawać Ci się szczególnie atrakcyjne, ale 7 lipca zrób to inaczej: przejdź się sam, powoli i z uważnością, obserwując przyrodę. Posłuchaj ptaków, przyjrzyj się owadom w trawie. Nie trzeba jechać do rezerwatu czy iść do lasu, żeby spotkać się z bogactwem flory i fauny. W parku też jest jej pod dostatkiem i nie są to tylko wiewiórki czy komary.
Gdybyś nie miał ochoty na żadną aktywność, to nie zmuszaj się do niej. Weź dobrą książkę, usiądź w parku i oddaj się lekturze w zielonym otoczeniu. Twoje ciało będzie Ci wdzięczne, że zamiast kanapy zamkniętej w czterech ścianach wybrałeś tym razem ławkę czy koc na świeżym powietrzu. A otaczającą Cię zielenią możesz sprawić wspaniały prezent swoim oczom. Podstawą zdrowego czytania jest bowiem odrywanie co jakiś czas wzroku od tekstu i patrzenie w dal, na zieleń drzew na horyzoncie. Tak samo dobrze sprawdzi się park w sytuacji, gdy 7 lipca jest dla Ciebie dniem pracy. Jeśli tylko masz możliwość wziąć ze sobą laptopa i pracować na zewnątrz, zapraszamy do parku.
